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Principals propietats nutricionals de la llet materna i el bacallà salat

Publicado: 13 de Febrero de 2017

Alimentos

Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos

En esta página puedes ver una tabla comparativa con las principales propiedades nutricionales de la leche materna transicional y el bacalao salado. El conocer la diferencia de nutrientes que contienen estos alimentos, te ayudará a planificar tu dieta para que sea más equilibrada y saludable.

Además de comparar los nutrientes de la leche materna transicional con los nutrientes el bacalao salado, también puedes comparar los nutrientes de otros alimentos usando el comparador de alimentos. Mediante el comparador de alimentos, podrás encontrar los alimentos más adecuados para tí.

Si haces click sobre las imágenes de los alimentos de la comparativa, podrás ver información detallada de sus características y propiedades nutricionales.

leche materna transicionalbacalao salado

Calorías66,30 kcal.322 kcal.Grasa3,70 g.2,42 g.Colesterol29 mg.56 mg.Sodio29 mg.8100 mg.Carbohidratos6,60 g.0 g.Fibra0 g.0 g.Azúcares6,60 g.0 g.Proteínas1,66 g.75 g.Vitamina A143,33 ug.15 ug.Vitamina C5,50 mg.0,10 mg.Vitamina B120,04 ug.5 ug.Calcio40 mg.50 mg.Hierro0,04 mg.3,60 mg.Vitamina B30,57 mg.15,10 mg.

La cantidad de nutrientes de esta tabla corresponden a 100 gramos de leche materna transicional y la misma cantidad de bacalao salado. Recuerda que los valores nutricionales pueden variar dependiendo del tipo de alimento y la preparación. Cocinar los alimentos puede modificar los valores de sus nutrientes. Los valores de nutrientes de la leche materna transicional y el bacalao salado presentados en esta tabla son únicamente orientativos. Haz click en las imágenes de los alimentos sobre la tabla de nutrientes si quieres ver más detalles sobre las propiedades nutricionales de la leche materna transicional y el bacalao salado.

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